Целительная «Внутренняя улыбка». Часть 2

Практика внутренней улыбки, то есть направление ее энергии не во вне, а внутрь себя начинают с глаз. Они соединены с вегетативной нервной системой, которая регулирует функционирование органов и желез. Методика внутренней улыбки помогает перевести вредную негативную энергию и эмоции в благотворную живительную силу, которая гармонизирует все процессы и увеличивает общий жизненный тонус. «Внутренняя улыбка» наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов. Она тесно связана с тимусом и увеличивает активность этой железы.

Методика «Внутренняя улыбка». Сядьте удобно, закройте глаза, дышите медленно, расслабьте лоб. Представьте, что встретили нечто, что любите больше всего на свете, нечто прекрасное. Почувствуйте улыбающуюся энергию в ваших глазах. Затем позвольте улыбающейся энергии переместиться к точке между бровями или к шейному отделу позвоночника через мозг. Позвольте ей стекать ниже, к носу, щекам, а сзади по позвоночнику. Желательно, чтобы вы могли ее ощущать: в виде расслабления кожи и мышц лица, открытия кровеносных сосудов, тепла. Сконцентрируйтесь на том, чтобы руководить передвижением энергии по телу.

Улыбнитесь щитовидной железе, энергия улыбки стекает вниз, к тимусу – в нем возрождается огонь любви, нежности. Именно от его состояния зависит цветущее здоровье. Улыбнитесь ему, почувствуйте, что он стал мягким и влажным, что он увеличился, похож на бутон и расцветает.

Таким же образом спускаете улыбающуюся энергию радости к сердцу, печени. Если увидите, ощутите в органах горячий нрав, раздражение и т. п., улыбаясь, ушлите их прочь и поместите там радость, любовь. Особенно активно работайте с больными органами.

Особое внимание обратите на позвоночник. Именно он зачастую виновен в наших болезнях. Представляйте внутреннюю улыбку как волшебный свет. С помощью улыбки, посылаемой в позвоночник, можно избавиться от боли в спине или предотвратить ее. Со временем у вас появится опыт улыбаться сразу всем органам. Можно представить, что энергия опускается как водопад – водопад улыбок, радости и любви. Почувствуйте, что вы любите все тело и цените его. Как это чудесно!

Если вы чувствуете боль и недомогание – улыбнитесь этим частям тела, задержите в них улыбку несколько дольше, поговорите с ними, получите от них ответ. Делайте это, пока не почувствуете, что они стали мягкими, более открытыми или что их цвет изменился с темного на светлый. Улыбайтесь своим ощущениям, проанализируйте их. Если вы чувствуете, что они неприятные, попытайтесь представить, вообразить те ощущения, которые вы хотели бы иметь, направьте энергию задора, радости, улыбки в представляемые вами ощущения, постарайтесь их усилить, сроднитесь, слейтесь с ними. Проведите их через энергию Внутренней Улыбки в себя.

Эта, казалось бы, игра воображения действует вполне реально и ощутимо, вызывая существенные перестройки в организме:

– ослабевают боли;

– повышается тонус организма;

– улучшается настроение;

– повышается работоспособность;

– постепенно уходят болезни.

Вместе с улыбкой, направленной внутрь, ощутите, как водопадом хлынула живительная энергия, на пересохшую почву, насыщая все буйной жизненной силой, возрождающей цветок юности.

Хочу обратить ваше внимание на то, что основная цель всех вышеперечисленных методик – выйти в информационное поле, подключиться к нему. Без этого их эффективность не превышает 20 %.